Telefon: 067 7658046
Adresa: Beograd, Niška 17 Vračar
TATIANA IVASHCHENKO PR PODOC
Adresa: Beograd, Srbija, Niška 17 Vračar
Radno vreme: 10 - 20 h — samo uz prethodno e-zakazivanje termina →
Telefon: 067 7658046
E-mail: hello@podoc.rs
Adresa: Beograd, Srbija, Niška 17 Vračar
Radno vreme: 10 - 20 h — samo uz prethodno e-zakazivanje termina →
Telefon: 067 7658046
E-mail: hello@podoc.rs
Izrada anatomskih uložaka po meri
Individualna izrada anatomskih uložaka SIDAS za sport, rad, kao i kod osećaja težine i bola u nogama, na opremi Podiatech — istog dana, u roku od 60 minuta
Šta je anatomski ulošci po meri?
Definicija i uzroci nastanka problema
Anatomski ulošci po meri — to je terapeutsko rešenje za stopala koje ravnomerno raspoređuje opterećenje po celoj površini, podržava svodove, uklanja prekomerni pritisak u problematičnim zonama i stabilizuje hod. Efikasni su kod ravnih stopala, hiperpronacije ili supinacije, hallux valgusa, petnog trna i plantarnog fascitisa, razlike u dužini nogu, kao i pri osećaju „težine“ i umora na kraju dana ili tokom fizičke aktivnosti. Ulošci su pogodni za sport, dugotrajan rad „na nogama“, period rehabilitacije i starosne promene.
U centru podologije PODOC.RS koristimo tehnologiju termoformiranja modela OPCT francuske kompanije SIDAS. Procedura počinje kratkom anamnezom i kompjuterskom dijagnostikom stopala na platformi Podiatech: za 30 minuta vrši se barometrijsko skeniranje reljefa stopala u statičkim i dinamičkim uslovima. Zatim se bira osnova za budući uložak i korektivni elementi u skladu sa tipom obuće i nivoom aktivnosti pacijenta.
Tokom narednih 30 minuta ulošci se formiraju po stopalu metodom termoformiranja, dorađuju se prema konkretnom paru obuće i odmah isprobavaju. Pacijent dobija gotove individualne uloške istog dana — već potpuno prilagođene i spremne za upotrebu bez dodatnog čekanja.
Tokom narednih 30 minuta ulošci se formiraju po stopalu metodom termoformiranja, dorađuju se prema konkretnom paru obuće i odmah isprobavaju. Pacijent dobija gotove individualne uloške istog dana — već potpuno prilagođene i spremne za upotrebu bez dodatnog čekanja.
Kako dijagnostikovati?
Vidljivi i klinički simptomi
Osnovni znaci koji ukazuju na potrebu za anatomskim ulošcima su: bol u stopalima, petama ili kolenima, osećaj težine i umora na kraju dana, žuljevi i zadebljanja, neujednačeno habanje obuće, kao i otoci i tragovi od čarapa. Problem se naročito javlja kod osoba koje dugo stoje ili hodaju tokom radnog dana, aktivno se bave sportom ili nose neadekvatnu obuću. Podolog ili ortoped takođe može preporučiti individualne uloške kod ravnih stopala, hallux valgusa, petnog trna, razlike u dužini nogu ili posle povreda i operacija.
Kada se koriste ulošci?
Faktori i preporučene situacije
- Rad „na nogama“. Ulošci pomažu da se ukloni osećaj težine i otoka posle duge smene, smanjuju neujednačeno habanje obuće i sprečavaju bol u stopalima kod onih koji stoje ili mnogo hodaju (medicinsko osoblje, učitelji, prodavci).
- Sport i aktivnost. Smanjuju pritisak pri skokovima i udarcima, sprečavaju žuljeve, zadebljanja i urasle nokte. Podržavaju stopalo u pravilnom fiziološkom položaju, povećavajući stabilnost i izdržljivost.
- Deformiteti stopala. Preporučuju se kod ravnih stopala, hallux valgusa, petnog trna ili izražene pronacije/supinacije. Ulošci preraspodeljuju opterećenje, kompenzuju razliku u dužini nogu i smanjuju bol u donjem delu leđa, kolenima i skočnim zglobovima.
- Prekomerno opterećenje i težina. Kod gojaznosti, trudnoće ili teškog fizičkog rada ulošci smanjuju otoke, ublažavaju bol u petama i prstima, sprečavaju pojavu pukotina i hiperkeratoze.
- Posle povreda i operacija. Obezbeđuju pravilnu raspodelu pritiska na stopala tokom oporavka posle preloma, operacija i urođenih patologija. Smanjuju opterećenje na kičmu i zglobove, pomažu brži povratak normalnom hodu.
- Prevencija i komfor. Pogodni su za osobe sa osetljivom kožom stopala, starije pacijente i one koji osećaju blagu nelagodnost ili umor uveče. Ulošci obezbeđuju meku amortizaciju, poboljšavaju ravnotežu i držanje tela, sprečavaju hronična preopterećenja.
U apotekama i prodavnicama dostupni su gotovi gel ili ortopedski ulošci koji mogu dati privremeni osećaj mekoće ili amortizacije. Međutim, oni se izrađuju po standardnim šablonima i ne uzimaju u obzir individualne karakteristike stopala. Čak i gotovi ortopedski modeli imaju ograničen broj korektivnih elemenata i ne rešavaju problem tačne korekcije biomehanike hoda. Kao rezultat, oni češće „maskiraju“ simptome nego što uklanjaju uzrok nelagodnosti.
Naši individualni anatomski ulošci izrađuju se nakon kompjuterske dijagnostike i termoformiranja po konkretnom stopalu i obući. To omogućava ravnomernu raspodelu opterećenja, podršku svodovima, rasterećenje preopterećenih zona i stabilizaciju hoda. Za razliku od gotovih rešenja, ovakvi ulošci nisu samo dodatak obući, već terapeutski instrument koji poboljšava opšte stanje, smanjuje rizik od komplikacija i povećava kvalitet života.
Protokol izrade
Anatomski ulošci za 60 minuta u jednoj poseti
-
Konsultacija i anamneza
Podolog prikuplja informacije o tegobama, načinu života, vrsti obuće i nivou fizičke aktivnosti pacijenta. -
Kompjuterska dijagnostika
Na platformi Podiatech Pressmat vrši se barometrijsko skeniranje stopala u statici i dinamici. Utvrđuju se zone preopterećenja, karakteristike hoda i postojanje deformiteta. -
Izbor osnove
U zavisnosti od dijagnoze i ciljeva (sport, svakodnevno nošenje, posao ili rehabilitacija) bira se odgovarajuća osnova i dodaci — klinovi, supinatori, amortizacioni umetci -
Termoformiranje
Pripremljeni uložak zagreva se u specijalizovanoj peći i formira direktno po stopalu pacijenta. Tako dobija individualni reljef i stabilizuje fiziološki položaj stopala. -
Završno prilagođavanje
Uložak se obrezuje po dužini i obliku određene obuće, ivice se obrađuju brušenjem. Pacijent isprobava uloške u svojoj obući i procenjuje osećaj pri hodu. -
Preporuke i kontrola
Pacijent dobija uputstva za adaptaciju (postepeno nošenje tokom 1–2 nedelje) i negu uložaka. Po potrebi se zakazuje kontrolni pregled za korekciju.
Dijagnostički karton pacijenta
Svaki par individualnih uložaka predstavlja pre svega terapijsko sredstvo za utvrđeni deformitet stopala na osnovu rezultata kompjuterske dijagnostike stopala pacijenta
Dijagnostika stopala, bilo da je obavljena vizuelnim pregledom pacijenta ili uz primenu kompjuterske tehnologije, ima za cilj i utvrđivanje potrebe za izradom upravo anatomskih uložaka. Rezultati dijagnostike često ukazuju na potrebu upućivanja ortopedu kod izraženih deformiteta, ali i na odsustvo potrebe za ulošcima u korist korišćenja gotovih modela.
Mnogi pacijenti našeg podološkog centra, među kojima su brojni profesionalni sportisti i pripadnici profesija koje zahtevaju celodnevno stajanje, beleže značajno smanjenje umora i bolova u nogama nakon što su počeli da nose anatomske uloške tokom treninga, takmičenja ili tokom radnog dana.
Kućna nega i adaptacija
Osnovna pravila za produženje trajanja individualnih uložaka
- Postepena adaptacija stopala. Prvih dana nosite uloške 1–2 sata, zatim postepeno produžavajte vreme. To omogućava mišićima i zglobovima da se naviknu na novi položaj.
- Nega uložaka. Ne perite uloške u mašini i ne sušite ih na radijatoru. Dovoljno je obrisati ih vlažnom krpom sa blagim sapunom i osušiti na sobnoj temperaturi. Obuću redovno provetravajte.
- Higijena i nega stopala. Održavajte svakodnevnu higijenu: perite i dobro osušite stopala, koristite hidratantnu kremu, nosite pamučne ili prozračne čarape.
- Kontrola stanja i zamena. Proveravajte uloške svakih 3–6 meseci: ako su istrošeni ili izgubili oblik, potrebno ih je korigovati ili zameniti. Redovan pregled kod podologa produžava njihov terapeutski efekat.
Ko vodi prijem
Kompjutersku dijagnostiku i izradu uložaka vodi sertifikovani podolog, osnivač centra podologije Tatjana Ivašćenko. Pregledi se obavljaju na adresi: ul. Niška 17, Vračar, Beograd — isključivo uz zakazivanje.
-
Trajanje
Ceo proces traje oko 45–60 minuta i obavlja se istog dana. Najpre se radi kompjuterska dijagnostika, zatim formiranje i prilagođavanje uložaka konkretnoj obući. Nakon probe, pacijent odmah odlazi sa gotovim ulošcima, bez dodatnih dolazaka. -
Cena
Cena svake modela anatomskih uložaka SIDAS iznosi 15.000 RSD i uključuje dijagnostiku, izradu i završno prilagođavanje. Proceduru možete podeliti u dva koraka: najpre obaviti kompjutersku dijagnostiku za 3.000 RSD, a zatim u roku od mesec dana naručiti izradu za 12.000 RSD, ako vam je potrebno vreme za donošenje odluke.
Česta pitanja pacijenata
Najčešća pitanja sa kojima mi se pacijenti obraćaju pre i tokom pregleda
- Pacijent:Šta su anatomski ulošci?Podrška:Anatomski ulošci su ortopedski ulošci za obuću koji pružaju podršku svodu stopala i ravnomerno raspoređuju opterećenje. Individualni ulošci se izrađuju prema obliku stopala pacijenta, dok se gotovi ulošci biraju prema tipu svoda stopala.
- Pacijent:Po čemu se gotovi ulošci razlikuju od anatomskih (individualnih)?Podrška:Za razliku od gotovih uložaka, individualni anatomski ulošci izrađuju se na osnovu dijagnostike, sa preciznim uvažavanjem oblika stopala, njegove biomehanike, postojećih problema, nivoa fizičke aktivnosti i vrste obuće. Oni ne samo da ublažavaju simptome, već omogućavaju korekciju deformiteta, smanjenje bolova, stabilizaciju hoda i poboljšanje kvaliteta života. Individualni ulošci se preporučuju kod stanja poput hallux valgusa, plantarnog fascitisa, ravnih stopala, razlike u dužini nogu i drugih poremećaja sistema za kretanje.
- Pacijent:Kome su potrebni anatomski ulošci?Podrška:Anatomski ulošci su potrebni osobama koje osećaju bol u stopalima, kolenima ili leđima, deci sa ravnim stopalima ili valgusom, sportistima i trkačima, onima koji rade na nogama tokom celog dana, kao i pacijentima sa plantarnim fascitisom, artrozom ili dijabetesom.
- Pacijent:Kako da znam da li su mi potrebni ulošci?Podrška:Pre izrade uložaka svaki pacijent prolazi kompjutersku dijagnostiku stopala na platformi Pressmat (Podiatech). Na osnovu rezultata pregleda, specijalista analizira stanje stopala, raspodelu opterećenja i prisustvo deformiteta. Tako se precizno određuje da li su vam potrebni anatomski ulošci i koji tačno model odgovara vašim potrebama, dijagnozi, nivou aktivnosti i vrsti obuće.
- Pacijent:Kako se izrađuju individualni anatomski ulošci?Podrška:Proces uključuje 3D skeniranje stopala ili uzimanje otiska pritiska, zatim odabir baze i korektivnih elemenata, termičku obradu materijala (termoformiranje), formiranje uložaka prema vašem stopalu, a zatim završnu obradu i prilagođavanje obući.
- Pacijent:Koliko koštaju anatomski ulošci?Podrška:Gotovi anatomski ulošci mogu se naći po ceni od 20 do 70 €. Individualno izrađeni ulošci, kao što su Sidas Custom ili Formthotics, koštaju od 100 do 150 € i više, u zavisnosti od materijala i tehnologije izrade.
- Pacijent:Koliko dugo traju ortopedski ulošci?Podrška:Gotovi ulošci obično traju 6 do 12 meseci, dok individualni anatomski ulošci mogu trajati od 1 do 3 godine, u zavisnosti od telesne težine, intenziteta korišćenja i uslova upotrebe. Redovne kontrole i korekcije su neophodne za očuvanje njihove funkcionalnosti.
- Pacijent:Kako da znam da li ulošci deluju?Podrška:Već nakon 1–2 nedelje nošenja možete osetiti smanjenje umora u nogama, ublažavanje bola, lakše stajanje i hodanje, kao i poboljšanje držanja tela. Nakon 1–2 meseca dolazi do osećaja veće stabilnosti i komfora čak i pri dugotrajnom opterećenju.
- Pacijent:Da li ulošci mogu biti štetni?Podrška:Ako nisu pravilno odabrani ili se koriste bez saveta stručnjaka, ortopedski ulošci mogu izazvati dodatni diskomfort ili čak pogoršati postojeće tegobe. Zato je veoma važno uraditi dijagnostiku i pratiti preporuke podologa ili ortopeda.
- Pacijent:Gde mogu da se naprave anatomski ulošci u Srbiji?Podrška:— Novi Sad: kompanija Medical Solution, Cara Dušana 48
— Beograd: PODOC.RS, centar podologije, ulica Niška 17, opština Vračar - Pacijent:Kakvu obuću mogu da koristim sa anatomskim ulošcima?Podrška:Preporučuje se obuća sa zatvorenim gornjim delom i učvršćenim petnim delom, u kojoj može da se izvadi fabrički uložak. Anatomski ulošci mogu se koristiti u:
— patikama za svakodnevnu upotrebu i trčanje,
— sportskoj i treking obući,
— klasičnoj svakodnevnoj obući,
— barefoot modelima (ako dubina dozvoljava),
— dubljim modelima platnenih patika (npr. starke).
Preporučujemo da na proceduru donesete upravo tu obuću u kojoj planirate da nosite uloške — to omogućava preciznije prilagođavanje. - Pacijent:Da li mogu da koristim iste uloške u više pari obuće?Podrška:Da, možete — pod uslovom da su obe pare iste dužine i širine. U tom slučaju ulošci se mogu premeštati iz jedne obuće u drugu bez gubitka funkcije.
- Pacijent:Koliko traje procedura izrade?Podrška:Cela procedura, uključujući dijagnostiku i izradu uloška po meri, traje oko 45 do 60 minuta. Pacijent odmah dobija gotove uloške prilagođene njegovom stopalu i obući.
- Pacijent:Za koju vrstu aktivnosti su namenjeni anatomski ulošci?Podrška:Ortopedski ulošci po meri mogu biti izrađeni za različite potrebe i tipove aktivnosti. Brend Sidas, na primer, nudi specijalizovane modele za:
— trčanje, fudbal, košarku, odbojku, treking, tenis,
— decu — za prevenciju i korekciju deformiteta,
— svakodnevno korišćenje i dugotrajno stajanje,
— kao i za korekciju konkretnih patologija stopala.
Svaki uložak za stopala po meri pravi se na bazi univerzalne platforme i dodatno se oblikuje pomoću korektivnih elemenata (supinatori, klinovi, amortizujuće zone), u skladu sa dijagnozom i potrebama pacijenta.
Šta kažu naši pacijenti
Rezultat rada sa više grupa oboljenja noktiju na stopalu.
Zakazivanje pregleda
Nakon rezervacije potvrdićemo vaš termin i podsetiti vas na pregled.
Naše ostale usluge
Pogledajte ostale podološke usluge usmerene na rešavanje problema kože stopala — možda su i one odgovarajuće za Vas.
